いま世界中の医療機関で導入が進む東洋医学。今回のテーマは「新型コロナに負けない心と体」。

“うつ”やパニック症などのメンタルケアから手足のリハビリまで、健康長寿のカギを握る免疫

アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布摩擦などの最新

の健康ノウハウをお届けします。ことし一年を元気に乗り切る簡単なセルフケアを一挙ご紹介！

番組ページはこちら→https://www.nhk.or.jp/kenko/special/toyo/sp_1.html